పటీదార్  ఉద్యమ నేత, కాంగ్రెస్ నాయకుడు హార్థిక్ పటేల్‌కు ఇవాళ ఓ ఎన్నికల సభలో చేదు అనుభవం ఎదురైన సంగతి తెలిసిందే. హార్థిక్ పటేల్ చెంప చెళ్ళుమనిపించిన వ్యక్తి మీడియాతో మాట్లాడాడు. గుజరాత్ లోని సురేందర్ పురి లో జరిగిన సభలో కాంగ్రెస్ నేత  హార్ధిక్ పటేల్‌ను తాను ఎందుకు కొట్టాల్సి వచ్చిందో వివరణ ఇచ్చుకున్నాడు. హార్థిక్ పటేల్ వ్యవహారం నచ్చక, కడుపు రగిలి ఈ పనిచేశానని వివరణ ఇచ్చాడు. పటీదార్ ఆందోళనలు జరుగుతున్న సమయంలో పటేల్ తరచూ బంద్‌లకు పిలుపు నిచ్చేవాడని, ఒక సారి ఇలానే బంద్ జరగు తున్న సమయంలో గర్భవతి అయిన తన భార్య ట్రీట్‌మెంట్ కోసం చాలా ఇబ్బంది పడాల్సి వచ్చిందని చెప్పారు. 

ఇంకోసారి తన బిడ్డకు అహ్మదాబాద్‌లో మందులు తెచ్చేందుకు వెళ్ళినపుడు కూడా బంద్ జరగడంతో చాలా ఇబ్బందులు పడ్డానని చెప్పుకొచ్చాడు. రాస్తారోకోలు చేస్తూ.. తనకు కావలసినప్పుడు గుజరాత్‌లో బంద్‌కు పిలుపునివ్వడం తనకు నచ్చలేదని. ఇవన్నీ చేయడానికి హార్థిక్ ఎవరని గుజరాత్ హిట్లరా అంటూ సదరు వ్యక్తి ఘాటుగా వ్యాఖ్యానించడం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. ఇదిలా ఉంటే హార్థిక్‌ని కొట్టిన వ్యక్తి ఏ పార్టీకి చెందిన వాడు కాదని, సాధారణ పౌరుడని జిల్లా ఎస్పీ చెప్పారు. అయితే బీజేపీయే తనపై అతనిని ఉసిగొల్పిందని హార్ధిక్ పటేల్ ఆరోపించాడు. 

అధికారంలో ఉన్న తమను ఏ అధికారులైనా ఏం చేయలేరు.. మేం ఆడింది ఆట పాడింది పాట అనుకునే రాజకీయనేతలకు హైకోర్టు షాకిచ్చింది. గ‌తంలోఐపీఎస్‌ అధికారి, రవాణా శాఖ కమిషనర్‌ బాలసుబ్రహ్మణ్యంపై దౌర్జన్యం, బెదిరింపు కేసులో టీడీపీ ఎంపీ కేశినేని నాని, ఎమ్మెల్సీ బుద్దా వెంక‌న్న, ఎమ్మెల్యే బోండా ఉమా, పోలీసు హౌసింగ్‌ బోర్డు చైర్మన్‌ నాగుల్‌ మీరాకు హైకోర్టు నోటీసులు జారీ చేయడం చర్చనీయాంశంగా మారింది. ఈ ముగ్గురు టీడీపీ నేతలకు నోటీసులివ్వాలని హైకోర్టు ఆదేశాలు జారీ చేసింది. ఐపీఎస్ అధికారి బాల సుబ్రహ్మణ్యంపై దౌర్జన్యం కేసులో.. నోటీసులివ్వాలని విజయవాడ సీపీని ఆదేశించింది హైకోర్టు. 

2017లో ఏపీ రవాణా శాఖ కమిషనర్ బాలసుబ్రహ్మణ్యంపై.. దురుసుగా ప్రవర్తించిన ఘటనలో హైకోర్టు  ఈవిధంగా స్పందించింది. దీంతో  టీడీపీ నేత‌ల‌కు ఇప్పుడు ఇబ్బందులు ఎదురవుతున్నాయి. అస‌లు విష‌యానికి వ‌స్తే 2017లో రవాణా శాఖ కమిషనర్‌గా ఉన్న బాలసుబ్రహ్మణ్యంని దూషిస్తూ, బెదిరింపులకు దిగారు. ఈ వ్యవహారాన్ని హైకోర్టు సుమోటాగా స్వీకిరించి విచారణ చేసింది. విజయవాడ పోలీసు కమిషనర్‌ ద్వారా వీరికి నోటీసులు అందచేయాలని స్పష్టం చేసింది. తదుపరి విచారణను జూన్‌కి వాయిదా వేసింది.

ఎన్నికల్లో పోలింగ్ శాతాన్ని పెంచేందుకు ప్రభుత్వం, ఇతర స్వచ్ఛంద సంస్థలు అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తున్నాయి. పెట్రోల్ బంక్ లలో ఓటేసి వచ్చిన వారికి డిస్కౌంట్ లభిస్తోంది. తాజాగా చెన్నైలో ఓ హోటల్ నిర్వాహకులు ఓటేసి వచ్చి.. సిరా గుర్తు చూపిస్తే తమ హోటల్లో ఏం తిన్నా బిల్లులో 50 శాతం డిస్కౌంట్ ఆఫర్ చేసింది. టి. నగర్ సమీపంలోని క్లారియన్ హోటల్ యజమాని ఈ ఆఫర్ ప్రకటించారు. లోక్ సభ ఎన్నికల్లో ఓటింగ్ శాతం బాగా పెరగాలని తానీ నిర్ణయం తీసుకున్నానని హోటల్ యజమాని చెబుతున్నారు. రెండో విడత ఎన్నికల్లో భాగంగా దేశవ్యాప్తంగా లోక్ సభ ఎన్నికలు జరుగుతున్న సంగతి తెలిసిందే. 

తమిళనాడులో 38 లోక్ సభ స్థానాలకు ఎన్నికలు, 18 అసెంబ్లీ స్థానాలకు ఉప ఎన్నికలు జరుగుతున్నాయి. క్లారియన్ హోటల్ యజమాని ఎన్నికల వేళ వినూత్నంగా ఆలోచించి ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నారు. తమ హోటల్లో ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ దగ్గర్నించి, మధ్యాహ్నం లంచ్, సాయంత్రం డిన్నర్ వరకూ అన్నింటా యాభైశాతం డిస్కౌంట్ ఆఫర్ చేశారు.  రెండురోజుల నుంచి ఈ ఆఫర్ గురించి ప్రచారం చేశామని, అద్భుతమయిన రెస్పాన్స్ వస్తోందని హోటల్ యజమాని సంతోషం వ్యక్తంచేశారు. తమకు లాభం తగ్గినా, సామాజిక బాధ్యతగా ఈ సదుపాయం అందుబాటులోకి తెచ్చామన్నారు. ఈ సందర్భంగా హోటల్ యజమానిని కస్టమర్లు అభినందించారు. 

చాలామంది టీవీ ముందు కూర్చుని స్నాక్స్, భోజనాలు చేసేస్తుంటారు. ఇలా చేయడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అంటున్నారు డాక్టర్లు. ఎందుకంటే అలా టీవీ చూస్తూ స్నాక్స్‌ తినడం వల్ల గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్‌ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని పరిశీలనలో తేలింది. శాస్త్రవేత్తలు చేసిన పరిశోధనలో పక్కాగా వెల్లడైన విషయాలు ఇవి. బ్రెజిల్‌కు చెందిన పలువురు శాస్త్రవేత్తలు అక్కడ నివాసం ఉండే 12 నుంచి 17 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సున్న 34వేల మంది టీనేజర్ల ఆహారపు అలవాట్లు, వారికి ఉన్న వ్యాధులు, వారి జీవనశైలి.. తదితర సమాచారాన్నంతా సేకరించి విశ్లేషించారు. 

ఈ పరిశోధనలో తేలింది ఏమిటంటే… నిత్యం 6 గంటల కన్నా ఎక్కువగా టీవీ చూస్తూ ఆ సమయంలో స్నాక్స్‌ తినేవారిలో కొందరికి మెటబాలిక్‌ సిండ్రోమ్‌ ఉన్నట్లు గుర్తించారు. మెటబాలిక్‌ సిండ్రోమ్‌ ఉంటే డయాబెటిస్‌, గుండె జబ్బులు త్వరగా వస్తాయని సైంటిస్టులు తేల్చారు. కనుక టీవీ ఎక్కువగా చూస్తూ ఆ సమయంలో స్నాక్స్‌ తినేవారు ఆ అలవాటును మానుకోవాలని శాస్త్రవేత్తలు సూచిస్తున్నారు. అదే పనిగా ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం వల్ల శరీరానికి రక్తసరఫరా కూడా మందగిస్తుంది. కనీసం గంటకు ఐదారునిముషాలు లేచి అటూ ఇటూ తిరగడం చేయాలి. అంతేకాదు. అలా కూర్చుని తినడం వల్ల పిల్లల్లో ఒబేసిటీ కూడా పెరుగుతుంది. 

నయీం పరిచయం అక్కర్లేని పేరిది. తెలంగాణలో గ్యాంగ్ స్టర్ నయీం ఆస్తులెంతో సిట్ లెక్కతేల్చింది. నయీం దందాపై స్పెషల్ ఇన్వెస్టిగేటివ్ టీమ్ విచారణ జరిపిన సంగతి తెలిసిందే. నయీంకు మొత్తం రూ.2వేల కోట్ల ఆస్తులు ఉన్నాయని సమాచారం.

నయీం ఆస్తుల్లో 1019 ఎకరాల భూములు, 29 కేజీల బంగారం ఉన్నాయి. వీటితోపాటు నయీం చనిపోయేనాటికి అతని డాన్‌లో రూ.2కోట్ల నగదు కూడా ఉందని చెబుతున్నారు. గ్యాంగ్ స్టర్ నయీం సెటిల్ మెంట్లు చేయడం, భూములు లాక్కోవడం, హత్యలు కూడా చేశాడు. నయీం పోలీసులు ఎదురుకాల్పుల్లో హతమయిన సంగతి తెలిసిందే. మహబూబ్ నగర్ జిల్లా షాద్ నగర్ లో 2016 ఆగస్ట్ 8న నయీంను పోలీసులు ఎన్ కౌంటర్ చేశారు.

అనంతరం అతడికి సంబంధించిన ఇళ్లు, డెన్‌లలో సోదాలు చేయగా పెద్ద ఎత్తున ఆస్తి పత్రాలు లభ్యమయ్యాయి. భారీఎత్తున నగదు కూడా లభ్యమయింది. నయీం బాధితుల ఫిర్యాదుమేరకు ఆస్తిపత్రాల కోసం సిట్ టీం ప్రయత్నం చేసింది. నయీం కేసును దర్యాప్తు చేసిన సిట్ ఆస్తుల పత్రాలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకుంది. ఇటీవల నయీం కబ్జా చేసిన భూములు అమ్ముతూ నయీం ముఠా సభ్యులు పోలీసులకు చిక్కారు. రిజిస్ట్రేషన్ సమయంలో పోలీసులు దాడులు చేసి నయీం భార్యతో సహా పలువురు ముఠా సభ్యులను అరెస్ట్ చేశారు. 

రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా ఎండలు మరింత ముదిరిపోతున్నాయి. వడగాలులు జనాన్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తున్నాయి. హైదరాబాద్ నగరంలో పగటిపూట అగ్నిగుండంలా మారింది. ఇంట్లోంచి కాలు బయట పెడితే నిప్పుల కొలిమిలోకి అడుగుపెడుతున్నట్లుగా అనిపిస్తోంది.  ఉదయం 8గంటలు దాటితే చాలు సూరీడు మంట పుట్టిస్తున్నాడు. మధ్యాహ్న సమయంలో అయితే బయటికి వచ్చేందుకు జనం ఇబ్బందిపడుతున్నారు. ఈ కారణంగా రోడ్లన్నీ నిర్మానుష్యంగా మారుతున్నాయి. వడదెబ్బ కారణంగా ప్రాణాలు కోల్పోతున్న ఘటనలు అప్పుడే మొదలయ్యాయి. పిల్లల విషయంలో జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి. 

తెలంగాణలోని కొన్ని జిల్లాల్లో గరిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు సాధారణం కంటే 7 డిగ్రీలు అధికంగా నమోదైనట్టు హైదరాబాద్ వాతావరణ కేంద్రం తెలిపింది. 45 డిగ్రీల వరకూ గరిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. ఉక్కపోత నుంచి ఉపశమనం కోసం ఏసీలు, కూలర్లు, ఫ్యాన్లను వాడుతున్నారు. నిత్యం సందర్శకులతో రద్దీగా ఉండే ట్యాంక్‌బండ్‌ పరిసర ప్రాంతాలు, పర్యాటక ప్రదేశాలు ఎండలకు వెలవెలబోతున్నాయి. ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో బయటకు వెళ్లొద్దని, ఒకవేళ అనివార్యమైతే కనీస జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.  

రోజంతా ఎండలో తిరగడం వల్ల అనేక మంది ఇబ్బందుల పాలవుతున్నారు. సాధ్యమయినంత వరకూ నీరు ఎక్కువగా తాగాలి. వడదెబ్బకు గురైతై వెంటనే నీడ ప్రదేశానికి తీసుకెళ్లి నీటితో ముఖం శుభ్రం చేయాలి. నిమ్మకాయ, ఉప్పు కలిపిన వాటర్, కొబ్బరి బొండం తాగించాలి. అత్యవసరమైతే ఆస్పత్రికి తరలించాలి. ఎండలో బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే గొడుగు, మంచినీళ్ల బాటిల్, తలకు క్యాప్‌ ధరించాలి. పండ్ల రసాలు, కొబ్బరి నీళ్లు, మజ్జిగ, రాగిజావా తదితర తీసుకోవడం మంచిదంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.

పిల్లలకు వడ దెబ్బ తగలకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.  పిల్లలు ఎక్కువసేపు ఎండలో ఆడకుండా చూడాలి. ఎక్కువసేపు ఎండలో తిరిగితే వడదెబ్బబారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. సాధ్యమైనంత వరకు ఉదయం 10గంటల లోపు, సాయంత్రం 5గంటల తర్వాతే బయటకు అనుమతించాలి. ఎండలకు త్వరగా దాహం వేస్తుంది. సాధ్యమైనంత వరకు ఎక్కువ నీరు తాగించాలి. తేలికగా జీర్ణమయ్యే ఆహారంతో పాటు పండ్ల రసాలు ఎక్కువగా ఇవ్వాలి. 

వేసవికాలం వచ్చిందంటే చాలు గొంతు ఎండిపోతుంది. అందుకే చాలామంది ఎండలో బాగా తిరిగినా.. బాగా అలసటగా అనిపించినా వెంటనే కొబ్బరి బొండాం తాగుతారు. మార్కెట్లో ఎన్నో రకాల శీతలపానీయాలు దొరుకుతున్నా.. దాహార్తిని తీర్చి మెరుగైన ఆరోగ్యప్రయోజనాలను అందించేది కొబ్బరి బొండాం మాత్రమే. కలుషితం లేని స్వఛ్ఛమైన కొబ్బరి బొండం నీటిని సర్వరోగ నివారిణిగా భావిస్తారు. కొబ్బరి బొండాం నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే.. మంచి ప్రయోజనాలుంటాయి. అయితే ప్లాస్టిక్ బాటిళ్ళలో మాత్రం కొబ్బరి బొండాం నీటిని నిల్వ వుంచి తాగవద్దంటున్నారు డాక్టర్లు. 

* కొబ్బరి బొండాం తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

* శరీరంలో బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపి, యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా కొబ్బరి బొండాం తోడ్పడుతుంది.

* శీతాకాలంలో కూడా కొబ్బరి బొండం తాగడం వల్ల.. జలుబు రాకుండా ఉంటుంది.

* కొబ్బరిబొండాన్ని వారం పాటు తీసుకుంటే ఇంతకు ముందు లేని ఉత్సాహం వస్తుంది. నీరసం, నిస్సత్తువ తొలగిపోతుంది.

* కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరంలో టాక్సిన్స్‌ తొలగడమే కాక కిడ్నీల్లో రాళ్లు కూడా క్రమేపి తగ్గుతాయి.

* కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియలు మెరుగుపడతాయి. షుగర్‌ పేషెంట్లు కూడా డాక్టర్ల సలహా మేరకు కొబ్బరి బొండాం తాగడం మంచిది.

* శరీరానికి కావలసిన ఫైబర్‌ను కొబ్బరిబొండాంలోని నీళ్లు అందిస్తాయి. కొబ్బరి వల్ల కొవ్వు శాతం క్రమంగా తగ్గుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

* కొబ్బరినీళ్లు తాగితే.. డీహైడ్రేషన్‌ వల్ల వచ్చే తలనొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చు.

* గర్భిణీలు కొబ్బరి నీళ్ళు తాగితే బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. 

* కొబ్బరినీళ్లు కంటిచూపు మెరుగుపరచడానికీ తోడ్పడతాయి.

* కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వల్ల చర్మంపై ముడతలు రావడం తగ్గి, వయసు తక్కువగా కనపడుతుందంటున్నారు బ్యూటిషియన్లు.

మనం ఏం షాపింగ్ చేసినా.. క్యారీ బ్యాగ్ ఫ్రీగా ఇస్తాయి కంపెనీలు. కానీ ఇప్పుడు ట్రెండ్ మారిపోయింది. ఆయా కంపెనీలు తమ కంపెనీ అడ్వర్టైజ్‌మెంట్లు ముద్రించిన క్యారీబ్యాగ్‌లు సైతం మనకు రూ.2, రూ.3, రూ.5 కి అమ్మేస్తాయి.  అదేంటని అడిగితే మాత్రం కంపెనీ సిబ్బంది వినియోగదారులనే టార్గెట్ చేస్తారు. ‘సంచి లాభం చిల్లు తీసుకోవడం’ అంటే ఇదే.. మూడు రూపాయల కక్కుర్తి ఆ కంపెనీకి 9 వేలు జరిమానా దాకా వెళ్లింది.

ప్రముఖ చెప్పుల దుకాణం సంస్థ బాటాకు ఈ చేదు అనుభవం ఎదురైంది. క్యారీ బ్యాగ్‌కి అదనంగా డబ్బు వసూలు చేసినందుకు బాటాకు భారీ జరిమానా విధించింది వినియోగదారుల ఫోరం. అయితే వినియోగదారులు ఈ విషయంలో న్యాయపోరాటం చేస్తే మాత్రం న్యాయం దక్కుతుందని ఓ వినియోగదారుని గాథ నిరూపించింది. 

చండీగఢ్‌కి చెందిన  దినేష్‌ ప్రసాద్‌ స్థానికంగా ఉన్న బాటా దుకాణంలో చెప్పులు కొనుగోలు చేశాడు. బిల్లులో చెప్పుల ధరతో పాటు క్యారీ బ్యాగ్‌కు రూ.3 వసూలు చేశారు. దీంతోపాటు ఆ బ్యాగ్‌పై బాటా ఉత్పత్తులను ముద్రించి ప్రచారం చేస్తున్నారు. ఇదేంటని దినేశ్‌ అడిగితే దుకాణం సిబ్బంది దురుసుగా బదులిచ్చాడు. దీంతో దినేష్‌ వినియోగదారుల ఫోరంను ఆశ్రయించాడు.

క్యారీ బ్యాగ్‌కు రూ.3 వసూలు చేసినా ఇబ్బంది లేదు కానీ, దానిపై ఆ సంస్థ ఉత్పత్తులను ముద్రించారని, ఇది వినియోగదారులను మోసం చేయడమేనని ఆయన ఫిర్యాదు చేశాడు. ఈ కేసును విచారించిన ఫోరం.. దినేష్‌కు రూ.9 వేల పరిహారంతో పాటు క్యారీ బ్యాగ్‌ చార్జీ కూడా వెనక్కి ఇచ్చేయాలని బాటా దుకాణదారులను ఆదేశించింది. ఇలాంటి తీర్పులు కంపెనీలకు చెంపపెట్టులాంటివి. మీలోనూ దినేష్ లాంటివారికి అనుభవం ఎదురైతే వెంటనే ఫిర్యాదుచేయండి. 

శునకం అంటే విశ్వాసానికి ప్రతీక. తన యజమాని కోసం ప్రాణాలైనా ఇస్తుంది. శత్రువుల పాలిట సింహస్వప్నం అవుతుంది. ఉత్తరప్రదేశ్‌లోని బాందా అనే ప్రాంతంలో ఓ శునకం తన విశ్వాసాన్ని చాటుకుంది. ఒకరిని కాదు 30మందికి ప్రాణదానం చేసి తన ప్రాణాలను త్యాగం చేసింది. బాందాలోని భవనంలో ప్రమాదవశాత్తూ మంటలు చెలరేగాయి. ప్రమాదాన్ని పసిగట్టిన శునకం గట్టిగా అరిచింది. అందరినీ అప్రమత్తం చేసింది.  అరుపులు విన్న అక్కడి జనం ఇళ్లలో నుంచి బయటికి వచ్చి చూశారు. 

భవనంలో భారీ ఎత్తున మంటలు చెలరేగడం గమనించారు. దీంతో దాదాపు 30 మంది వరకు బయటకు పరుగెత్తి ప్రాణాలు దక్కించుకున్నారు. ఇంత మంది ప్రాణాలు కాపాడిన ఆ శునకం మాత్రం సిలిండర్ పేలుతో తన ప్రాణాలు కోల్పోయింది. విషయం తెలుసుకున్న అగ్నిమాపక సిబ్బంది అక్కడికి చేరుకుని సహాయక చర్యలు చేపట్టారు. షార్ట్‌ సర్క్యూట్‌ కారణంగానే ప్రమాదం సంభవించినట్లు తేల్చారు. ఆ శునకం త్యాగానికి అంతా సలాం చేస్తున్నారు. సోషల్ మీడియాలో ఈ శునకం త్యాగానికి అంతా నివాళులర్పిస్తున్నారు. 

వేసవికాలం ప్రారంభం అయిందంటే చాలు శ్రీరామనవమి సందడి కనిపిస్తుంది. ప్రతి రామాలయంలో శ్రీరామనవమి కోసం భారీ ఏర్పాట్లు జరుగుతాయి. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భద్రాచలం, ఒంటిమిట్ట ఆలయాల్లో శ్రీసీతారామ కళ్యాణం అంగరంగ వైభవంగా జరుగుతుంది. సకల గుణాభిరాముడు శ్రీరాముడు వసంత రుతువులో చైత్ర శుద్ధ నవమి నాడు పునర్వసు నక్షత్రపు కర్కాటక లగ్నంలో మధ్యాహ్నం 12గంటలకు జన్మించారు. ప్రతి సంవత్సరం ఈ రోజునే శ్రీరామనవమిని పండగలా జరుపుకుంటారు. దేశవ్యాప్తంగా శ్రీరామునికి ప్రత్యేకంగా పూజలు జరుగుతాయి. 

రావణ సంహారం పిదప శ్రీరాముడు సతీసమేతంగా చైత్రశుద్ధ నవమి నాడే అయోధ్య రాజ్య పాలకుడిగా పట్టాభిషిక్తుడయ్యాడని రామాయణం చెబుతోంది. ఆరోజే శ్రీసీతారాముల కళ్యాణం కూడా జరిగింది.  నాటి నుండి నేటి వరకు ప్రతి ఏటా చైత్ర శుద్ధ నవమి నాడు శ్రీరామ నవమిగా ప్రజలు ఉత్సవాలు, శ్రీ సీతారామ కళ్యాణం జరుపుతారు.

శ్రీరామనవమి రోజున వీధులలో పెద్ద పెద్ద తాటాకు పందిళ్ళు వేసి, సీతారామ కళ్యాణం చేస్తారు. శ్రీ రాముడికి అరటి పండ్లంటే ప్రీతికరం. కొలిచేటపుడు అరటిపండ్లతో నివేదన తప్పనిసరి. ఇళ్ళల్లో కూడా యథాశక్తిగా రాముని పూజించి వడపప్పు, పానకం, నైవేద్యం చేసి అందరికీ పంచుతారు. అలానే ఉత్సవాల్లో భాగంగా అన్నదానం నిర్వహిస్తుంటారు. గ్రామాల్లో పేద, ధనిక బేధాలు లేకుండా రాములోరి ప్రసాదంగా స్వీకరించటం పరిపాటి. శ్రీరామ నవమి రోజున సీతారామ కళ్యాణం చేయిస్తే.. సకల శుభాలు చేకూరుతాయి. అష్టైశ్వర్యాలు చేకూరుతాయి.

నవమి రోజున మధ్యాహ్నం 12 గంటలకు పూజ చేయాలి. పూజకు కంచు దీపము, రెండు దీపారాధనలు, ఐదు వత్తులు ఉపయోగించాలి. పూజ చేసేటప్పుడు తులసి మాలను ధరించడం చేయాలి. పూజ పూర్తయిన తర్వాత అన్నదానం, శ్రీ రామరక్షా స్తోత్రము, శ్రీరామ నిత్యపూజ వంటి పుస్తకాలను తాంబూలముతో కలిపి ముత్తైదువులకు ఇవ్వడం ద్వారా శుభఫలితాలు ఉంటాయి. శ్రీ రామనవమి రోజున పానకం-వడపప్పు ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ఈ ప్రసాదం వెనుక ఎంతో ఆరోగ్య రహస్యం దాగి వుంది. వేసవి వల్ల వచ్చే అనేక ఇబ్బందులను ఈ ప్రపాదం వల్ల అధిగమించవచ్చు. 

శ్రీరాముడి పాలన నేటి పాలకులకు ఆదర్శంగా చెబుతారు. ప్రజానురంజకంగా పాలించడం అంటే శ్రీరాముడి దగ్గరే నేర్చుకోవాలి. భారతదేశానికి స్వతంత్రం వచ్చాక మన జాతిపిత మహాత్మా గాంధి కూడా దేశం రామరజ్యంలా సుభిక్షంగా ఉండాలని కాంక్షించారు. నేటి పాలకులు తరచూ రామరాజ్యం తెస్తానని చెబుతుంటారు. సుభిక్షంగా, ధర్మానికి ప్రతీకగా సాగిన రామరాజ్యం సామాన్యుల స్వప్నమేనా? రామరాజ్యం తెస్తామన్న పాలకులకు, కోరే ప్రజలకు  సకలగుణాభిరాముని లక్షణాలు తెలుసుకుంటే బావుంటుంది. 

శ్రీరామునికి ఉన్న 16 ఉత్తమ లక్షణాలు : *క్రమశిక్షణ * వీరుడు, సాహసికుడు * వేదాంతి * కృతజ్ఞత కలిగినవాడు * సత్యవాక్కు పరిపాలకుడు *సకల గుణవంతుడు *స్వీయ నిర్ణయాలు తీసుకోగలిగిన జ్ఞాని * సర్వ జీవుల పట్ల దయకలిగినవాడు *అన్ని శాస్త్రాల్లోనూ పండితుడు *సమస్తకార్యాలలోను సమర్ధుడు * మంచి లక్షణాలు కలిగిన అందగాడు *అత్యంత ధైర్యవంతుడు *క్రోధాన్ని జయించినవాడు. ప్రశాంతచిత్తుడు *సమస్తలోకాల్లోనూ తెలివైనవాడు *అసూయ లేని వాడు * దేవతలకు కూడా భయాన్ని కలిగించే ధీశాలి.. ఈ లక్షణాల్లో ఎన్ని ఈనాటి పాలకులకు ఉన్నాయో.. ఎవరికి వారు ఆలోచించుకోవాలి. 

శ్రీరామనవమి నాడు వడపప్పు, పానకం తాగుతుంటారు. దీనిని ప్రసాదంగా అందిస్తారు. మన భారతీయ సంప్రదాయంలో పూజలు, ప్రసాదాల వెనుక ఆరోగ్య రహస్యాలు దాగి వుంటాయి. శ్రీ రామనవమి రోజున పానకం-వడపప్పు తయారు చేసి మహా ప్రసాదంగా స్వీకరిస్తారు. దీని వెనుక ప్రాకృతిక పరమార్థమూ లేకపోలేదు. ఇది వేసవికాలం. కాబట్టి, వీటిని ప్రసాదరూపంలో సేవించడం వల్ల మనుషుల ఆరోగ్యం, ఆయుష్షు అభివృద్ధి కలుగుతాయని ఆయుర్వేద పండితుల అభిప్రాయం. 

మన ప్రసాదాలన్నీ సమయానుకూలంగా, ఆరోగ్యాన్ని బట్టి నిర్ణయించినవే. వడపప్పు - పానకం కూడా అంతే. అనేక గొంతు వ్యాధులకు పానకంలో ఉపయోగించే మిరియాలు, ఏలకులు ఉపశమనాన్ని ప్రసాదిస్తాయని, ఔషధంలా పనిచేస్తాయని చెబుతారు. పానకం విష్ణువుకి ప్రీతిపాత్రమైంది.పెసరపప్పు శరీరంలోని ఉష్ణాన్ని తగ్గించి, చలవ చేస్తుంది. జీర్ణశక్తిని వృద్ధిచేస్తుంది. దేహకాంతికి, జ్ఞానానికి ప్రతీక. పెసరపప్పును 'వడ'పప్పు అంటారు. అంటే మండుతున్న ఎండల్లో 'వడ' కొట్టకుండా వేడి నుంచి కాపాడుతుందని అర్థం. పెసరపప్పు బుధగ్రహానికి ప్రీతిపాత్రమైనది. అందుకే వేసవి కాలం ముఖ్యంగా శ్రీరామనవమి నాడు వడపప్పు, పానకం సేవించండి. ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించుకోండి. 

వర్షాకాలంలోనే కాదు వేసవిలోనూ పిడుగులు పడుతుంటాయి. అయితే గతంలో కంటే ఇటీవలికాలంలో పిడుగులు అనేకమంది ప్రాణాలు బలితీసుకుంటున్నాయి. జనావాసాలు. బిల్డింగులు. వ్యవసాయ క్షేత్రాల్లో పిడుగులు పడడం వల్ల పశుసంపద, జనం ప్రాణాలు, ఆస్తినష్టం కలుగుతోంది. సాధారణంగా మేఘాల నుంచి పడే 'పిడుగు'లో దాదాపు 30 కోట్ల వోల్టుల విద్యుత్ ఉంటుంది, అది మనిషిని అక్కడిక్కడే కాల్చి బూడిద చేయగల ప్రమాదకరమయినది. ప్రధానంగా ఎండా కాలంలో సముద్ర తీర ప్రాంతాల్లో అధిక ఉష్ణోగ్రతలు ఉంటాయి. దాంతో ఆ ప్రాంతాల్లో పిడుగులు ఎక్కువగా పడే అవకాశం ఉంటుంది. ఉరుములు మెరుపులు వస్తున్నప్పుడు ఇంట్లో ఉంటే బయటకు రాకపోవడమే మంచిదంటున్నారు వాతావరణ నిపుణులు.

ప్రయాణం చేస్తూ కారులో ఉంటే అందులోనే ఉండటం ఉత్తమం. పొలాల్లో పనిచేసే రైతులు ఇళ్లకు లేదా సురక్షిత ప్రాంతాలకు చేరుకోవాలి. సెల్‌ఫోన్‌, ఎఫ్‌ఎం రేడియో వంటి ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ వినియోగించకూడదు. ఒకవేళ తలదాచుకునేందుకు ఆశ్రయం లేనప్పుడు తమను తాము రక్షించుకునేందుకు ప్రయత్నించాలి. మోకాళ్లపై చేతులు, తల పెట్టి దగ్గరగా ముడుచుకుని కూర్చోవాలి. దాంతో ఆ పిడుగు పడినప్పుడు వెలువడే విద్యుత్ ప్రభావం మన మీద తక్కువ ప్రభావం చూపించే అవకాశం ఉంటుంది. 

ఒకవేళ నీటిలో ఉన్నట్టయితే సాధ్యమైనంత త్వరగా బయటకు వెళ్లాలి. ఇళ్లలో టీవీలు, రిఫ్రిజిరేటర్లను ఆపేయాలి. లేదంటే పిడుగు పడినప్పుడు విద్యుత్ తీగల ద్వారా హై వోల్టేజీ ప్రవహించడంతో అవి కాలిపోయే ప్రమాదం ఉంటుంది. కాబట్టి వాటి ఫ్లగ్లు కూడా తీసేయడం మంచిది. అలాగే ట్రాన్స్‌ఫార్మర్లు, విద్యుత్‌ స్తంభాలకు దూరంగా ఉండాలి. భూమి పొడిగా ఉన్న చోటుకి వెళ్లాలి. చెట్ల కిందకు, టవర్ల కిందకు వెళ్లకూడదు.ఉరుములతో కూడిన వర్షం వచ్చే అవకాశం ఉందని తెలిస్తే బయటకు వెళ్లకుండా పనులను వాయిదా వేసుకోవాలి. ఉరుములు మెరుపులు వస్తున్నప్పుడు స్నానం చేయడం, పాత్రలు కడగటం ఆపేయాలి. ఎందుకంటే లోహపు పాత్రలు, పైపుల ద్వారా ఒక్కసారిగా పెద్దమొత్తంలో విద్యుత్ ప్రవహించే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ప్రమాదాలు జరగకుండా వుంటాయి. ప్రాణనష్టం తగ్గుతుంది.